반응형 건강한 생활 및 음식 등 정보24 당뇨병 원인 및 종합 정보 나날이 세월이 지날수록 당뇨병이 나이 불문, 누구나 겪을 수 있는 그러한 질병이 되어가고 있습니다. 현재 대한민국 30세 이상 성인 중 약 14%가 당뇨병이 있다고 하네요. 국민건강 사태의 심각성 때문인지 정부에서도 40세 이상은 국가검진을 통해서 당뇨병 선별검사를 무료로 받게 해주고 있습니다. 당뇨병은 무엇보다도 한번 생기면 평생을 안고 가야 하는 만성질환이라 더욱 걱정이 큰데요. 하지만 본인의 노력이 있으면 충분히 완치도 가능합니다. 어느 순간 국민 질병이 되어버린 당뇨병의 종합적인 정보 등 내용에 대해 알아볼게요. 당뇨병의 정의 당뇨병은 혈액 내의 포도당 농도인 혈당(혈장 포도당)이 상승한 상태(고혈당)를 특징으로 합니다. 혈당을 조절하는 가장 중요한 호르몬은 인슐린이기 때문에, 인슐린 분비의 상대.. 2023. 11. 8. 하지 정맥류에 좋은 음식과 나쁜 음식 등 정보 하지 정맥류로 고통을 받는 여성분들이 참 많은 것으로 알려져 있습니다. 물론 남성분들도 계시지만, 여성분들에게서 하지 정맥류 증상이 더욱 잘 나타난다고 해요. 꽉 끼는 청바지를 입는 것과 하이힐을 신는 것이 영향이 크고요. 하지 정맥류를 대수롭지 않게 여기고 그냥 방치했다가는 피부가 검게 변하게 되고 심한 경우에는 피부 궤양으로 발전할 수도 있다고 해요. 자신의 건강상태를 잘 살펴본 후 식단조절을 통한 건강관리로 하지 정맥류로부터 해방하시길 바라며 하지 정맥류에 좋은 음식과 나쁜 음식 등 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하지 정맥류란 다리 정맥에 발생하는 혈관질환으로 혈액의 역류나 혈액의 정체에 의해 발생하는 질병입니다. 신체의 팔다리에 분포되어 있는 정맥은 심부 정맥과, 표재 정맥, 그리고 이 두.. 2023. 11. 4. 당뇨환자 운동법 및 건강 수칙 당뇨병은 나이 불문하고 누구나 겪을 수 있는 질병이 되었습니다. 대한민국 30세 이상 성인의 약 14%가 당뇨병이 있고 65세 이상으로 한정하면 약 25%가 당뇨병 환자입니다. 공복 혈당이 100을 넘어가는 공복혈당장애까지 고려하면 그 숫자는 더욱 늘어납니다. 정부에서도 40세 이상은 국가검진을 통해 당뇨병 선별검사를 무료로 받게 하는 이러한 이유 때문입니다. 당뇨병은 한번 생기면 평생을 안고 가야 하는 만성질환인데, 당뇨병이 생기게 되면 식단도 조절해야 하고 합병증도 조심해야 합니다. 이때부터가 고생길이 열린 것이라고 보면 되는데요. 대부분 평생 당뇨병약을 먹어야 하지만, 치열한 식단 조절과 함께 운동을 지속적으로 하며 체중을 관리하면 약을 중단할 수도 있습니다. 당뇨환자의 운동법과 당뇨병 초기 증상 .. 2023. 10. 27. 마이코플라즈마 폐렴 예방 정보 및 관련주 최근 중국에서 마이코플라즈마 폐렴이 유행하면서 주요 도시의 소아과와 이비인후과가 자리가 없을 정도라고 합니다. 심지어 하루에 감염되는 아동수가 약 3,500명이나 된다고 하네요. 연일 중국에서는 마이코플라즈마 폐렴이 급속도로 확산되면서 치료제 사재기 현상이 벌어지며 비상이 걸렸다고 합니다. 마이코플라즈마 폐렴은 세포벽이 없어서 바이러스와 세균의 특징을 모두 가지고 있다고 합니다. 특히 전염성이 굉장히 높아서 한 명이 걸리면 그 가족이 모두 걸린다고 생각해야 한다네요. 항생제가 물론 있지만 항생제로도 치료가 쉽지 않은 그런 바이러스라고 합니다. 마이코플라즈마 폐렴 감염 증상 보통 감기 증상과 비슷하다고 합니다. 마른기침을 지속적으로 하면서 가래, 발열 등 증상이 4~5일 이상 나타난다면 일단 병원부터 가보.. 2023. 10. 26. 당뇨병의 원인과 증상의 모든 것 당뇨병이란 혈액 중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는데서 지어진 이름이며, 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 후 혈액으로 흡수되는데 흡수된 포도당이 우리 몸에 이용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 반드시 필요합니다. 인슐린이란 췌장 랑게르한스섬에서 분비되어 식사 후 올라간 혈당을 낮춰주는 역할을 하는 단백질성 호르몬입니다. 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어지게 되면, 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 넘쳐 나오게 되며, 이런 상태를 당뇨병이라고 부릅니다. 유전적 요인 당뇨병의 발병 원인은 아직 정확하게 규명이 되어있지 않습니다. 현재까지 밝혀진 바에 의하면 유전적 요인이 .. 2023. 8. 21. 당뇨병환자 운동의 모든 것 당뇨병 환자에게 운동은 칼로리를 소모시켜 식사요법의 효과를 항진시키고 혈당을 직접적으로 떨어뜨리며 장기적으로 당뇨병의 합병증을 예방하고 스트레스를 해소시키고 정신 건강에도 좋습니다. 당뇨병 환자에게 필요한 운동 정보에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 운동의 장점 당뇨병이 발생할 가능성이 높은 위험군에서 제2형 당뇨병의 발생 빈도를 감소시키며 혈당의 조절을 돕고, 제1형 당뇨병에서 인슐린의 효능을 높여 인슐린의 필요량을 줄일 수 있습니다. 심혈관계 질환(동맥경화증: 심장병, 중풍)의 발생 위험이 감소됩니다. 이는 운동요법으로 지질대사의 장애를 교정하고(저밀도지단백콜레스테롤이 감소되고 고밀도지단백 콜레스테롤이 증가되며), 심근의 혈류가 개선되고, 폐기능이 향상되며 동시에 고혈압도 개선됨에 따른 효과입니다... 2023. 8. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
